Downloads

 

Audiobestanden

Basisoefeningen mindfulness (mp3 bestanden). Onderstaande oefeningen zijn bruikbaar voor mensen die een begin willen maken met mindfulness-meditatie:

1) Ademhaling 10.18

2) Bodyscan kort 15.14

3) Adem en lichaam 15.16

4)  Adem en geluiden  15.24

5) Kijken naar gedachten 15.21

 

Teksten

 

Vrijheid in gebondenheid - Een verkenning tot psychotherapeutisch werken vanuit een Tibetaans Boeddhistische visie - door Meindert Gijzen

(eerder gepubliceerd in “Boeddhisme en Psychotherapie” red. Ria Kloppenburg, uitgeverij Asoka 2005)

Basisoefeningen Mindfulness

(handout in de cursus MBCT)

Clientenfolder training Mindfulness - zoals in gebruik bij de GGZ Friesland - locatie Drachten

Gendlin’s visie op het onbewuste, aangevuld met die van Welwood

(werkstuk over focusing en meditatie door Meindert Gijzen i.h.k.v. studie psychologie uit 1983)

Boeddhisme en Counseling

(scriptie door Marja.Jongejan i.h.k.v. Opleiding SPSO)

Zitten

Handleiding voor een goede zithouding bij het mediteren

Het levenswiel

Beknopte beschrijving van de 6 bestaanswerelden volgens de Boeddhistische leer.